大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的，经典观点认为：每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就会昏昏沉沉，注意力不集中，情绪也容易烦躁。然而我们有时候却会遇到一些例外，有些人每天仅需睡眠3~6小时，却依然活力满满，学习工作两不误。他们仿佛能多出好几个小时的时间去学习、娱乐或工作。这群人被称

每当高考临近号称能提高成绩的“聪明药”就频频出现在大家的视野“聪明药”真能让人变聪明？恰恰相反所谓的“聪明药”有着极大的使用风险考生及家长一定要避开“补脑”陷阱“聪明药”是什么？所谓的“聪明药”主要包括哌醋甲酯、莫达非尼、阿德拉等，具有成瘾性大、耐受性和副作用强等特性，全部属于国家管制的精神药物。哌

学生想减肥？减脂餐安排！近日中国农业大学的温馨副教授带领智慧膳食研究团队精心设计56道科学营养的菜品助力师生健康减脂↓↓↓这一举措让网友直呼“太宠学生了吧！”已经毕业的学生们更是羡慕“好想回母校吃饭呀！”学生想减脂？老师设计56道减脂餐此次推出的低脂餐共有56道科学营养菜品学校食堂专门设立了“低脂餐