齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 策划整理编者按：山东省教育厅教师工作处携手齐鲁晚报·齐鲁壹点，面向山东省大中小学（幼儿园）教师，发起 “照亮我的那本书”主题征集活动，旨在通过真实动人的阅读故事，展现书籍在教育中的深远力量，传递阅读带来的成长与蜕变。（征稿及教育线索提供邮箱：qlwbyddx@126.

新华社报道 许多人一闲下来就会忍不住抓起手机，漫无目的地刷帖或短视频，浪费大量时间。在韩国，越来越多年轻人意识到这一问题，开始有意远离社交媒体，代之以更健康的生活方式，这一现象被媒体称为“多巴胺排毒”。据韩国《中央日报》9日报道，21岁的大学生闻多敏（音译）去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交媒体